Kostens betydelse för spädbarnskolik
av Mony
Varför läggs inte mer fokus på kosten när det gäller spädbarnskolik? På BVC och på diverse forum kan man läsa om att man ska utesluta komjölk, lök, kål, vitlök och diverse andra födoämnen. Jag vill hävda att man ska utesluta ALLA mejeriprodukter och spannmål! Det gäller osten, filen, cremefraichen, pastan, mackorna osv.
Mammor förbarmar sig över smärtan att höra sitt barn skrika hjärtskärande av magont, men ändå verkar det vara så svårt för dem att verkligen utesluta ovannämna livsmedel. I vissa fall vill de hellre ge kolikmedicin som kan ge diverse biverkningar. Jag har skrivit på flera forum om ändring av kosten om och om igen. Får ofta ingen kommentar alls om det, de flesta frågar och svarar på som vanligt. Det verkar som om ingen ens vill försöka...
Min son fick kolik när han var ca 3 veckor gammal. Jag fick rådet som alla andra mammor tydligtvis får: Ge minifom, bär barnet, låt barnet rapa ordentligt, amma mera uppåtstående för att förhindra att barnet sväljer luft, uteslut komjölk, gasbildande mat och ja...det går över när barnet är 3-4 månader!
Tusen tack! Jag försökte, men pojken hade fortfarande ont i magen. Att det skulle vara så här tills han blev 3-4 månader, verkade som en hel evighet jag inte skulle orka med. Jag vyssjade, bar, masserade, ammade upprätt, rapade och jag försökte äta efter alla konstens regler.
När allt kom omkring, var det ju väldigt mycket som innehöll komjölk. (läs på förpackningarna så ser ni). Jag tyckte det var så svårt att inte äta allt det "goda" under julen. En liten kaka slank ner, lite jansson, en liten liten chokladbit kan väl inte skada? Ibland kunde jag äta bra i ett par dagar, sen var det nått som slank ner, jag trodde ju att NU var han frisk. Men ack så fel jag hade!
Sen slutade jag helt med allt som innehöll mejeri och/eller spannmål. Efter ett par dagar var det märkbart bättre och efter en och en halv vecka var koliken borta! Visst kan fantasin tryta på maträtter man kan äta, men skam den som ger sig! Jag letade recept på Internet, kollade i kokböcker, testade med att utesluta allt "förbjudet". Det blir faktiskt ganska gott och varierande, bara man ger sig tid att hitta alternativa ingredienser. Att jag sen dessutom kom i form på ett sunt och naturligt sätt, var ännu en trevlig bonus.
Så alla mammor, bvc:er och andra expterter. Varför är det inte FLER som provar så kallad "ren" kost? Jag förstår inte, varför inte fler provar? Varför är det inte fler "experter" som tar upp det som ett alternativ? Jag har lust att skrika ut det om och om igen. Banka in det i skallen på de mammor och bebisar som lider av detta magont. Prova! Och se till att inte synda en enda gång på minst en vecka. ÄT REN MAT!
Det är säkert inte alla kolikbarn som blir hjälpta av koständringen, men jag är övertygad att 99% blir bättre om inte helt bra. Människan är inte skapt att äta mejeri- och spannmålsprodukter. Kroppen är t ex inte alls anpassad för att äta säd. Vår kropp har problem med att ta upp näringen ur säden samt skydda sig mot sädens giftiga ämnen. Om vi som vuxna har problem, hur stora problem kan inte det lilla spädbarnet då få? Bara genom att försöka, kan vi få bevis!
Kommentera artikeln nedan eller diskutera vidare i forumet.
Mammor förbarmar sig över smärtan att höra sitt barn skrika hjärtskärande av magont, men ändå verkar det vara så svårt för dem att verkligen utesluta ovannämna livsmedel. I vissa fall vill de hellre ge kolikmedicin som kan ge diverse biverkningar. Jag har skrivit på flera forum om ändring av kosten om och om igen. Får ofta ingen kommentar alls om det, de flesta frågar och svarar på som vanligt. Det verkar som om ingen ens vill försöka...
Min son fick kolik när han var ca 3 veckor gammal. Jag fick rådet som alla andra mammor tydligtvis får: Ge minifom, bär barnet, låt barnet rapa ordentligt, amma mera uppåtstående för att förhindra att barnet sväljer luft, uteslut komjölk, gasbildande mat och ja...det går över när barnet är 3-4 månader!
Tusen tack! Jag försökte, men pojken hade fortfarande ont i magen. Att det skulle vara så här tills han blev 3-4 månader, verkade som en hel evighet jag inte skulle orka med. Jag vyssjade, bar, masserade, ammade upprätt, rapade och jag försökte äta efter alla konstens regler.
När allt kom omkring, var det ju väldigt mycket som innehöll komjölk. (läs på förpackningarna så ser ni). Jag tyckte det var så svårt att inte äta allt det "goda" under julen. En liten kaka slank ner, lite jansson, en liten liten chokladbit kan väl inte skada? Ibland kunde jag äta bra i ett par dagar, sen var det nått som slank ner, jag trodde ju att NU var han frisk. Men ack så fel jag hade!
Sen slutade jag helt med allt som innehöll mejeri och/eller spannmål. Efter ett par dagar var det märkbart bättre och efter en och en halv vecka var koliken borta! Visst kan fantasin tryta på maträtter man kan äta, men skam den som ger sig! Jag letade recept på Internet, kollade i kokböcker, testade med att utesluta allt "förbjudet". Det blir faktiskt ganska gott och varierande, bara man ger sig tid att hitta alternativa ingredienser. Att jag sen dessutom kom i form på ett sunt och naturligt sätt, var ännu en trevlig bonus.
Så alla mammor, bvc:er och andra expterter. Varför är det inte FLER som provar så kallad "ren" kost? Jag förstår inte, varför inte fler provar? Varför är det inte fler "experter" som tar upp det som ett alternativ? Jag har lust att skrika ut det om och om igen. Banka in det i skallen på de mammor och bebisar som lider av detta magont. Prova! Och se till att inte synda en enda gång på minst en vecka. ÄT REN MAT!
Det är säkert inte alla kolikbarn som blir hjälpta av koständringen, men jag är övertygad att 99% blir bättre om inte helt bra. Människan är inte skapt att äta mejeri- och spannmålsprodukter. Kroppen är t ex inte alls anpassad för att äta säd. Vår kropp har problem med att ta upp näringen ur säden samt skydda sig mot sädens giftiga ämnen. Om vi som vuxna har problem, hur stora problem kan inte det lilla spädbarnet då få? Bara genom att försöka, kan vi få bevis!
Kommentera artikeln nedan eller diskutera vidare i forumet.
posted by Jorun at 19:26
8 Comments:
Tack för tipset. Känner igen det du skriver, barnmorskan tröstar bara med att det är normalt, det går över. Nu ska jag ut o handla mat som inte innehåller gluten, mjölkproteiner och annat som bebisen kan få ont i magen av. Jag håller tummarna att det ska lyckas!! Cattis
Bra skrivet!
Jag har ingen erfarenhet av kolik själv, men jag skulle kunna tänka mig att det även här beror på okunskap.
Mammorna får höra att de ska utesluta mjölkprodukter, då slutar de att dricka mjölk och använda grädde. De kanske inte tänker på att det är så väldigt mycket produkter som innehåller komjölk... Det gäller nog som du skriver att lusläsa innehållsföreckningar.
Bara en tanke :-)
Jag uteslöt spannmål och mjölkprodukter (jo jag lusläser). Det hjälpte något men inte alls så radikalt som du menar. Efter någon månad började jag återinföra säd och det påverkade inte koliken negativt.
Det som har hjälpt är faktiskt just Minifom. Jag blir lite nyfiken när du skriver att det ger divierse biverkningar - vilka då?
Jag tycker absolut att det är värt att prova att utesluta mjölkprodukter och spannmål, men förstår inte riktigt varför detta alternativ måste framföras på ett så aggresivt sätt som du gör ("banka in i skallen på mammor och bebisar"). Det är underbart att din bebis blev hjälpt av en sådan kostförändring. Jag är jätteglad att minifom kunde hjälpa min flicka (jag utesluter även mjölkprodukter). Man blir som mamma väldigt glad och lättad när barnet inte längre har ont.
Vänliga hälsningar Karin
Bra artikel--jag ska skriva mer i forumet.
Oftast inte så enkelt - man kan ha fått råden eller läst sådant men sen hör en del med BVC och då ska man INTE utesluta något innan överkänslighet konstaterats - så är rekomendationerna. Så många struntar nog inte i set av okunskap eller för att de inte kan låta bli kakorna - för enkel förklaring - min erferenhet är att BVC och läkare inte tar till sig alternativa lösningar - det finns bara ett sätt - rekomendationerna - tyvärrr. De föräldrar som lyssnar på BVC - å varför skulle man inte göra det som nybliven förälder - de får ju inte ens dessa alternativa råd eller blir helt enkelt överspelade om de frågar angående dem! Jag tycker artikeln är en smula fördömande!
Jag fick rådet från BVC att utesluta mjölkprodukter, inklusive bra skriftliga instruktioner om hur detta skulle gå till och vad man skulle leta efter i innehållsförteckningarna. Varken det eller Minifom hjälpte dock för min son, däremot hjälpte det att jag började dricka te på kummin och fänkål. Anis, fänkål och kummin hjälper mot gaser i magen och de verksamma ämnena verkar gå över i bröstmjölken. Om någon vill testa tar man en tesked kryddor till en tekopp vatten. Kokar upp och låter koka i tre minuter. Låt teet svalna.
Märkligt hur obefintligt det är med kostråd i den moderna vården, när alla "vet" hur betydelsefullt det är för ens hälsotillstånd. En hälsosam kost är ju knappast alternativ vård heller. När en annan kom hem från blindtarmsoperation fick jag med laxerande medel för att hjälpa mot förstoppning - inget hände med magen. Sen höll jag en motsvarande stenhård fiberkost ett par dagar efter råd från en väninna, och utan medicin kom magen igång på några dagar.
Dock så i andra sammanhang har mediciner varit ack så tacksamt! Tänk bara på pencillin eller något så enkelt som en alvedon kan göra underverk.
Den gyllene medelvägen tror jag är det som man bör eftersträva - mediciner och hälsosam kost i kombination när det behövs. Synd bara att vården ignorerar kosten helt.. men känns som att ändring är på väg. Med tanke på att läkare nu får skriva ut "motion" på recept för hjärtpatienter.
Så snart kommer säkert bättre kostråd från bvc också.
kan inte Mony ge oss lite exempel på maträtter utan spannmål och mjölk? Kanske kan det tyckas fantasilöst av mig men jag har inte sovit särskilt bra nu på två månader, det börjar ta ut sin rätt, vore så underbart att få tips.... Min frukost består ju i princip av dessa saker endast (och frukt) och nattmacka är ju så enkelt att ta till när tröttheten är som störst och lillans blick börjar bli glasartad och läggningsdags närmar sig med stormsteg... Jag har dessutom inte mycket dag på mig att laga mat på, natten består av i medel 15 timmar varav jag får sova ca en tredjedel för att lillan har så mycket gaser och amningen tar sån tid....
MVH
Andrea
Skicka en kommentar
<< Home